Thym

10 à 15 gouttes 2 à 3 fois par jour

Mettre les gouttes dans un tout petit peu d’eau (une cuillère à soupe) et laisser sous la langue pendant au moins 30 secondes (absorption par les capillaires très nombreux sous la langue) puis avaler. Si vous avalez sans cette étape, le produit ne passe que par le tube digestif et est fortement dégradé notamment lors du passage par le foie (« premier passage hépatique ») ce qui en modifie l’efficacité. Par ailleurs le délai d’action est plus long.

Rhumes et toux associé aux rhumes, rhinite et trachéo-bronchite

Localement sur une plaie superficielle de la peau et contre les irritations de la bouche (gingivites…)

Inflammations des muqueuses de la bouche, de la gorge et du nez (aphtes, muguet, herpès, parodontopathies…) en application locale ou bains de bouche.

Bronchites, toux à composante allergique ou spasmodique

Dyspepsie, certains troubles fonctionnels intestinaux

En cas d’essoufflement, de toux prolongée plus de 7 jours, de répétition d’épisodes de toux dans l’année notamment chez le fumeur, d’amaigrissement,  de fièvre ou de crachats purulents, l’avis d’un professionnel de santé est recommandé pour écarter un diagnostic de gravité.

Pendant la grossesse, l’allaitement et chez l’enfant de moins de 12 ans: demander un avis médical.

En cas de prise d’antivitamine K, en parler avec son médecin traitant: surveiller l’INR

Respecter les doses journalières conseillées. Ne peut se substituer à une alimentation variée et équilibrée.

Tenir hors de la portée des enfants.Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière.Agiter avant emploi.

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Grand manuel de phytothérapie-Dr Eric Lorrain-Ed.Dunod-2019-p.1048-1057